Kedai Homeopathy AzHaan BroThers

Mendengar perkataan kanser sahaja sudah cukup menakutkan kerana akibatnya munkin boleh sahaja berakhir dengan penderitaan dan kematian

Akan tetapi hakikat sebenarnya penyakit ini amat dekat sekali dengan wanita.Malah kanser payu dara menjadi pembunuh utama wanita di Negara ini.

Sebaliknya ambil langkah untuk menghindarinya sebelum terlewat. Selain usaha mengambil supplement,bertemu doctor dan sebagainya da juga cara semuala jadi untuk menghindarinya.

10 cara berikut boleh anda praktikkan:

Bersenamlah

Kajiana menunjukkan bahawa seiring dengan peningkatan aktiviti ,maka risiko kanser payudara akan berkurangan. Bersenam akan menurunkan kdar estrogen yang di hasilkan tubuh sehingga mengurangkan risiko kanser payudara.

Kurangi lemak

Ands selalu sering mendegar pertentangan pendapat mengenai hubungan antara kanser payudara dengan makanan berlemak. Beberapa kajian menunjukkan bahawa diet rendah lemak membantu mencegah kanser payudara. Jenis lemak nyang memicu kanser payudara adalah lemaj tepu dalam daging, mentega,makanan yang mengandungi susu penuh krim dan asid lemak dalam majerin.

Perhatikan cara memasak

Cara anda memasak daging terutamanya akan mempengaruhi risiko kanser payudara. Daging-daging yang di masak atau di panggang menghasilkan bahan karsinogenik(amino haterosiklik) . semakin lama di masak,semakin banyak ia terbentukAmino haterosiklik paling banyak terdapat dalam daging bakaryang lapisan luarnya (kulitnya) keras dan hitam

Makan lebih banyak buah-buahan dan sayuran

Semakin banyak buah-buahan dan sayuran yang di makan semakin kurang risiko unutk semua kanser ,termasuk kanser payudara. Makan dari tumbuh-tumbuhan mengandungi antioksidan yang tinggi antaranya vitamin A,C,E dan mineral selenium, dapat mencegah keroskan sel yang menjadi penyebab terjadinya kanser. National cancer Institute (NCI) menyarankan pengambilan buah dan sayuran paling tidak lima kali dalam sehari.

Ambil supliment antioksidan.

suplimen tidak dapat menggantikan buah dan sayuran,tetapi  suatu formula antioksidan boleh dijadikan makanan tambahan yang dapat mencegah kanser payudara

Makan banyak serat

Selain berfungsi sebagai antioksidan ,buah dan sayuran juga mengandungi serat. Makanan berserat kan mengikat estrogen dalam saluran pencernaan , sehingga kadarnya dalam darah akan berkurang.

Makan lebih banyak soya

Makanan – makanan  yang berasal dari soya banyak mengandungi astrogen tumbuhan (fito estrogen) . ia mirip dengan estrogen tubuh ,tapi lebih lemah. Fito estrogen terikat pada reseptor sel yang sama dengan estrogen tubuh,mengikatnya keluar dari sel payudara sekaligusmengurangkan kesan penyebab kanser payudara.

Jaga berat badan

Kenaikan berat badan setiap paun setelah usia 18 tahunakan menambah risiko kanser payudara. Ini disebabkan seiring dengan bertambahnya lemak tubuh,maka kadar estrogen sebagai hormone punca kanser payudara dalam darah pun akan meningkat.

Jangan merokok

Merokok akan meningkatkan risiko kanser payudara malah kanser dan juga penyakit kronik yang lain

Menyusu

Untuk ulasan yang masih belum jelas,menyusukan bayi ada hubungannya dengan risiko kanser payudara sebelum monopaus

klik gambar di bawah untuk produk payudara mantap

Assalamualikum….

Ramai yang sms saya bertanyakan bagaimana untuk mendapatkan payudara yang montok dan pejal…

Soalan ini mudah sahaja, bagi wanita hormon dan genetik adala berbeza-beza dan tahap metabolisma badan adalah berlainan bagi setiap individu. bagi mereka yang berbadan kurus dan dalam kes yang lebih serius tidak mempunyai payudara mereka harus isriqamah dan bersunguh-sungguh dengan penuh keyakinan menggunakan produk.

Bagi mendapatkan payudara yang montok,padat dan tegang , penggunaan SSQ1&2 dengan konsisiten dapat membantu wanita memiliki payudara yang montok.Pengambilan SSQ dapat membantu anda kerana salah satu kandungan SSQ adalah Saw palmetto yang dapat meningkatkan kadar hormon wanita.

Untuk mendapat payudara tegang,montok,pejal dan terangkat akibat daripada pengenduran anda boleh menggunakan beberapa produk seperti yang mengandungi mirifica atau boleh menggunakan cream yang mengandungi mirifica. Selain itu penggunaan serum juga dapat membantu sel-sel di sekitar payudara menegang dan untuk memiliki payudara yang tegang dan montok akan berjaya.

Bagi anda yang mempunyai masalah yang telah lama, secara logiknya ia memerlukan masa…Tetapi ia dapat di percepatkan lagi kesan apabila anda mempunyai keyakinan 200% dengan produk tersebut. Saya mempunyai seorang pengguna SSq12 yang amat konsiisten dimana beliau amat yakn dalam menngunakan produk. Hasilnya beliau kini menjadi  customer tetap saya dalam menggunakan SSq1&2..

Sehiungga berjumpa lagi….moga anda miliki payudara idaman setiap wanita…

KLIK GAMBAR DI BAWAH UNTUK SET PAYUDARA MANTAP

Ramai bertanya bagaimanakah ingin mendapatkan payudara montok tegang,besar dengan berkesan.Sudah puas mencuba pelbagai produk tetapi tidak juga berjaya.

Jawapan bagi persolannya itu mudah sahaja.Setiap orang dikurnia hormon,genetik yang tidak sama. Ada yang kurus ,ada yang besar dan bermacam-macam lagi. Kebiasaanya mereka yang kurus dan tiada langsung bentuk payudara harus istiqamah dalam mengambil sesuatu remedy.

Pengambilan SSQ dapat membantu anda kerana salah satu kandungan SSQ adalah Saw palmetto yang dapat meningkatkan kadar hormon dan seterusnya unutk memiliki payudara yang menawan dan montok akan tercapai.

Gabungan pengambilan SSQ dan thanyaporn juga dapat membantu bagi mereka yang lambat dalam pembentukan payudara yang menawan,besar,keras dan pejal.Oleh itu kesimpulan mudah yang dapat berikan adalah istiqamah dalam menggunakan produk adalah kunci kejayaan. Yakin dan lapang minda juga faktor yang membantu mencapai kejayaan.

KLIK GAMBAR DI BAWAH UNTUK SET PAYUDARA MANTAP

PELAJARI TEKNIK MARMET…
Selain menggunakan pam untuk mengumpul susu perahan kita boleh melakukannya secara manual. Tidak memerlukan kos,gune tangan pun boleh dijadikan sebagai alat untuk memerah payu dara kita. Teknik ini dikenali sebagai MARMET..

Ia sungguh mudah kerana teknik ini merupakan kaedah yang banyak membantu kita mengumpul lebih banyak susu ibu berbanding menggunakan pam..

Selain itu, sentuhan kulit ke kulit (tangan ke payudara) lebih efektif dalam merangsang payu dara untuk mengalirkan susu dengan lebih lancar jika dibandingkan dengan breast shield yang dihasilkan daripada plastik..

Dengan menggunakan teknik ini juga, kita dapat mengurangkan kerosakan tisu payu dara,payu dara lebam mahupun kulit di sekitar melecet akibat penggunaan pam yang berlebihan..

Sebelum melakukan teknik Marmet untuk memerah payudara, kita seharusnya melakukan urutan terlebih dahulu. Dengan itu, proses pemerahan pasti akan berjalan lancar..

MENGURUT

Cuci tangan & pastikan ia bersih..tekap payudara dengan tuala kecil yang telah direndam dengan air suam dan urutla mengikut langkah langkah di bawah:

1. Massage..dengan menggunakan jari telunjuk dan tengah, lakukanmembulat dari hujung ketiak hingga aerola. Tangan kanan mengurut payudara kiri dan sebaliknya..

2. Stroke..gunakan kelima lima jari tangan,tekan payudara secara lembut.

3. Shake..condong kan sedikit badan kite ke depan, goyangkan dada secara lebut..Dengan ini, daya graviti yang terhasil akan membantu merangsang pengeluaran susu ibu.
MEMERAH

Langkah 1: Mengalirkan takungan susu

1. Buat pengangan C dengan meletakkan ibu jari lebih kurang 1sm dari aerola. Manakala jari telunjuk dan jari tengah diletakkan di bawah bahagian aerola. (Kedua dua jari ini berfungsi menampung bahagian payudara)..memandangkan payudara setiap ibu adalah berbeza, anggaplah payudara seperti jam. Arah ibu jari berada pada jam 12 dan dua jari yang lain berada di posisi jam 6..

2. Tekan payudara secara lembut ke arah dada tanpa memindahkan posisi jari telunjuk dan tangah tadi.

3. Seterusnya picit ibu jari, jari telunjuk dan tengah bagi menggalakkan susu ibu keluar daripada putting. Kemudian, lepaskan & ulang semula dengan melakukan pergerakan picit-lepas, picit-lepas.

4. Ulangi langkah 1 hingga 3 sehingga aliran susu berkurangan..

5. Kemudian pindahkan posisi ibu jari ke arah jam 11, 10, 9, 8, dan 7 manakala jari telunjuk & jari tangah ke arah jam 5, 4, 3, 2, dan 1. Lakukan gerakanmemerah sama seperti langkah 1 hingga 4 supaya kesemua saluran susu dapat diperah sepenuhnya..

6. Tadah susu yang berjaya diperah ke dalam bekas penyimpanan yang bersih.

7. Beralihlah ke payudara di sebelahnya jika kite yakin sudah berjaya mengosongkan payudara.

p/s: Semasa melakukan rutin picit-lepas, jangan lupa untuk terus menerus mengurut payudara. Cara sebegini sedikit sebanyak membantu susu ibu mengalir dengan lancar.

Elakkan Pergerakan ini!!

1. Jangan picit putting payudara. Ini akan menyebabkannya lebam.

2. Jangan tarik putting kerana ia boleh merosakkan tisu payudara

3. Jangan geselkan tangan anda ke payudara kerana boleh menyebabkannya melecet.

Langkah 2: Melancarkan Aliran Susu

1. Urut setiap saluran susu dengan menekannya secara lembut menggunakan kelima lima jari ke arah dada bermula daripada bahadian atas. Lakukan dalam gerakan memutar. Tumpukan pada satu tempat ) saluran susu ) bagi setiap masa untuk beberapa saat sebelum beralih ke tempat lain.

2. Usap payudara bermula daripada atas hingga ke putting menggunakan sentuhan geletek. Teruskan pergerakan ini di mana ia dapat menenangkan anda & seterusnya membantu melancarkan aliran susu..

Tempoh Pemerahan

Keseluruhan prosedur ini seharusnya dilakukan dalam tempoh 20 minit ke 30 minit. Perah setiap payudara antara 5 hingga 7 minit, setelah itu, lakukan rutin urutan (massage, stroke & shake). Kemudian perah lagi setiap payudara dalam 3 hingga 5 minit. Selanjutnya ulang semula rutin urutan & diakhiri dengan sesi pemerahan antara 2 hingga 3 minit bagi setiap sebelah paudara..

INFO

Ketika melakukan teknik marmet ini, pergerakan tangan harus lebih cepat daripada mata.
Penting: Teknik yang tidak tepat boleh mencederakan payudara.

TEKNIK MENYUSU BAYI YANGB BETUL

2) Cross cradle hold / Mendukung bersilang